Наиболее грозным фактором, который мог бы спровоцировать рецидив герпеса, даже у человека с идеальным иммунитетом, можно по праву считать страх. Да, именно страх перед грпесом, зачастую вызывает рецидив у человека, который, и с таблеток «не слазит», и закаляется, и спорт, и тд., но рецидив все равно пробивает в самый не подходящий момент. Так в чем же дело, а дело все в том, что многие просто бояться герпес, бояться, что он может появиться в любой момент, в любом месте. Я неоднократно читал на форумах, как люди даже советовали по утрам бежать к зеркалу и выискивать у себя на теле всякие там покраснения или «прислушиваться» к жжению на теле. Постоянно таскать с собой мази и таблетки, даже если последний рецидив был полгода назад.

Нет, это абсолютно не правильно.

Утром нужно проснуться со светлыми мыслями, и не думать о том, будет ли рецидив сегодня или через пол года. Просто не думать о нем вообще, забудьте о нем, что он когда либо у вас был. Да, это не так уж и легко, и те, у кого герпес по 2-3 раза в месяц, это сложно, и сложно не носить с собой «боеприпас» лекарств, но постарайтесь за месяц, за два, да хоть за пол года избавиться от мыслей про герпес. И по утрам подходить к зеркалу только с положительными эмоциями, настраивать себя на хороший день. И постарайтесь, как можно быстрей избавиться от мыслей о герпесе. Постепенно избавляйтесь от того, что могло бы вам напоминать о герпесе, не только от мыслей, но и от таких вещей, как тюбик мази в при кроватной тумбочке или в сумочке.

Есть прекрасное выражение – «Не ты должен зависеть от обстоятельств, а обстоятельства от тебя». Не будьте зависимыми от рецидивов, научись ими управлять.

К сожаленью человечество еще не придумало лекарств, которые могли бы полностью излечить вас от стрессов вызванных неблагоприятной семейной обстановкой, повышенной ответственностью на работе, неприятностями в личной жизни, на работе, у детей, переутомление и многие другие стрессовые ситуации с которыми порой невозможно справиться. Поэтому стрессы в жизни, также можно отнести к наиболее сильнейшим факторам, провоцирующими рецидивы герпеса. Старайтесь не расстраиваться по пустякам, добиваться гармонии во всем, даже в мелочах, но без фанатизма. Порой и кровать, которая в спальне стоит «не там» и медленно закрывающиеся двери, могут вывести из себя, старайтесь не обращать на это внимание, или брать все в свои руки и исправлять эти мелкие неприятности.

Живите легко, весело и непринужденно, а главное проще смотрите на мир. Хотя здесь я могу ошибаться, люди ведь разные и то, что одному мед, другому горчица. Но не судите строго.

Иммунитет и позвоночник человека очень сильно взаимосвязаны. Крепкая мощная спина (у мужчин) и гибкий хорошо подвижный позвоночник, как у мужчин, так и у женщин залог хорошего здоровья и сильного иммунитета.

Офисная жизнь(стул-компьютер), малоподвижность, отсутствие спортивных нагрузок, и многие другие атрибуты городской жизни влекут к многим негативным последствиям, таким как ожирение, ломкость суставов, частые вывихи, грипп,  искривление осанки, ослабление иммунитета, да этот список можно перечислять до бесконечности. Конечно, нельзя утверждать, что вот будь у меня спина в порядке, то я и был бы абсолютно здоров, нет, но очень многих бы заболеваний можно было бы избежать.

Занимайтесь спортом, добивайтесь гибкости и подвижности суставов, а особенно позвоночника. Я думаю, что многие из вас уже поняли, что самое ценное в жизни это здоровье, и если вы не хотите получить еще какие ни будь «шишки» от жизни, помимо герпеса, то запишитесь в спортзал, но не с понедельника, а завтра, а лучше сегодня, и не разовый абонемент, а абонемент на месяц.

Помните, что в отношении  здоровья, вы можете обмануть только себя.

Не редко переохлаждение организма провоцирует рецидивы герпеса. Поэтому, что бы переохлаждение не являлось для организма стрессом, необходимо его к этому постепенно приучать, вот тут то закаливание как никогда к стати. Но помимо этого, закаливание организма имеет и множество других полезных свойств.

Вообще можно смело утверждать, что ЗАКАЛИВАНИЕ, СПОРТ, ОТСУТСТВИЕ СТРЕССОВ и некоторые другие факторы, ЗАЛОГ БЕЗРЕЦЕДИВНОЙ ЖИЗНИ.